Autoabbandono: Come smettere di accontentare gli altri e ritrovare la fiducia in sé

Mappa il tuo Giudice Interiore e ricevi l'Audio Ipnotico🎧 Per chi è questo episodio: Perfetto per chi soffre di people-pleasing, per chi si sente in dovere di adattarsi agli altri per non deluderli o per chi prova ansia da attaccamento. Ideale se ti senti mentalmente esausto e vuoi ricostruire la tua self-trust.Ti è mai capitato di fare una scelta per non deludere nessuno, e poi accorgerti che avevi deluso te stesso? In questo episodio di sblocco esploriamo il "software" dell'Autoabbandono (Self-Abandonment) e installiamo un protocollo in 3 passi per smettere di tradire i tuoi bisogni.📌 Salva questo episodio nella tua libreria per riascoltare l'esercizio pratico ogni volta che senti di non riuscire a dire "No".⏳ Capitoli:00:00 - Cos'è la Self-Abandonment (Autoabbandono)01:20 - People-Pleasing: La gentilezza come maschera della paura02:45 - Attaccamento e Autostima Dipendente04:10 - La psicologia del "Giudice Interiore"05:30 - Come sviluppare una vera Self-Trust07:15 - Esercizio Pratico: Protocollo in 3 passi per non tradirsiCristian Lecca è un HypnoMental Coach. I contenuti hanno finalità di sblocco e potenziamento e non sostituiscono percorsi terapeutici.