Autoaversão: A Mentira que Te Faz Acreditar que Há Algo Errado Contigo

Send us Fan MailSe sentes que há algo errado contigo… este episódio é para ti.A autoaversão não é quem tu és, é uma relação interna que aprendeste. Uma forma de te veres construída através de experiências de crítica, rejeição, vergonha e vínculos inseguros.Neste episódio, vamos desconstruir a ideia de que te odeias.Falamos sobre- O que é realmente a autoaversão- De onde vem, incluindo trauma, perfeccionismo e crítica interna- Porque é que parece proteger te- E como começar a reconstruir uma relação mais verdadeira contigoPorque, na verdade… talvez nunca tenha havido algo de errado contigo.E muito menos desejas sofrimento para ti próprio.Todos queremos ser felizes e livres de sofrimento.Então, talvez, no fundo, nunca te tenhas odiado.Apenas aprendeste a olhar para ti com olhos que não eram teus.E o que hoje tomas como verdade… pode ser apenas a história que aprendeste a contar a ti próprio.Support the showGrata por guardares este momento para estares aqui comigo. Encontramo-nos no próximo episódio!Ou ainda, encontra-me pelo...site em www.drcatarinabarros.cominstagram em @audiosdealmaparaalma e @catarinaabarros youtube em youtube.com/@dealmaparaalma