Autoconocimiento: Soltar.

Uno de los pasos previos a lograr la felicidad es soltar. Simple, más no sencillo ya que estamos programados socialmente a mantener, generar y promover lo que queremos y deseamos que suceda. “Trabaja duro para que te vaya bien”, creo más bien es un tema de “Trabaja inteligentemente para que te vaya bien”. El pasado y el futuro es algo que cargamos en el presente, aunque no existan, crean mucha insatisfacción y miedo. Escuchando al Lama Rinchen Gyaltsen sobre soltar, tiene conceptos muy claros en muchos temas, una fuente de inspiración muy recomendable. La mente discursiva sin control se vuelve muy invasiva y genera ansiedad y estrés cuando trabaja sin control. Es importante vigilar esa mente para reconocer aquellos pensamientos que nos está presentando, decidir si le daremos uso a ese pensamiento, también lo podemos dejar pasar y por ultimo también podemos agradecer ese pensamiento y usarlo para sanar experiencias pasadas. Te invito a platicar sobre como observar y soltar pensamientos indeseables. La intención es utilizar el soltar es permitir que surja la felicidad desde dentro, sin ligarla a lo externo. Me dará mucho gusto saber que estés presente comentes, preguntes y compartas. Te comparto la liga para participar en las meditaciones semanales los martes a las 8 pm hora de cdmx. Inscríbete y participa. Conoce más en: www.despierta.online #DespiertaOnline #Despierta #Despierta852hz #alma #mente #cuerpo #espiritualidad #espiritu #angelesyarcangeles #ProgramaEnVivo #meditacion #meditar #amor #union #AmorUniónCooperación #meditación #especialistas