EPISODE · Jan 27, 2021 · 0 MIN
Autocontrol 🏵️.
from Frases, Pensamientos, Reflexiones. · host Marisol Luna
Hay ocasiones en que por cualquier cosa nos dejamos llevar por el enojo😠, por la tristeza 😭, la angustia ☹️. Cuando te sucedan estás emociones respira, inhala y exhala tranquila y suavemente tres veces. Para poder mandarle un mensaje al cerebro y tranquilizar tu emoción.
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