Autocrítica y compasión
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No lo pensamos a menudo ni lo compartimos con los demás, pero todos y todas tenemos voces en nuestras cabezas. Algunas veces son motivadoras, otras veces no son agradables y pueden generar un diálogo interno negativo. En este episodio, conoce más de tu voz interna, cómo impacta en la percepción que tienes de ti mismo y aprende a tratarte con autocompasión.
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