AUTOCUIDADO

Episode 1 of the estrangeiras podcast, hosted by estrangeiras, titled "AUTOCUIDADO" was published on January 27, 2021 and runs 6 minutes.

January 27, 2021 ·6m · estrangeiras

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Summary

Destinar atenção para si é mostrar que você é digno de seu tempo, e merece o bem estar. Mas o autocuidado não se resume a aspectos do corpo. Na verdade, a mente assume o papel principal quando falamos sobre o assunto.Diante de tudo que temos vivido, se torna cada vez mais importante cuidar de nós  mesmas e cabe a nós levantar o seguinte questionamento: O que é, de fato, o autocuidado? Como o autocuidado influencia todas as áreas da nossa vida? E o que a palavra tem a nos dizer sobre isso?

Episode Description

Destinar atenção para si é mostrar que você é digno de seu tempo, e merece o bem estar. Mas o autocuidado não se resume a aspectos do corpo. Na verdade, a mente assume o papel principal quando falamos sobre o assunto.Diante de tudo que temos vivido, se torna cada vez mais importante cuidar de nós mesmas e cabe a nós levantar o seguinte questionamento: O que é, de fato, o autocuidado? Como o autocuidado influencia todas as áreas da nossa vida? E o que a palavra tem a nos dizer sobre isso?