EPISODE · Jul 27, 2020 · 6 MIN

AUTOCUIDADO

from EMAGRECENDO SAUDÁVEL · host Alexandre Macena

Autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você.  É aperfeiçoar cada dia mais o seu estilo de vida, é evitar hábitos maléficos a sua saúde física e mental.

What this episode covers

Autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você. É aperfeiçoar cada dia mais o seu estilo de vida, é evitar hábitos maléficos a sua saúde física e mental.

NOW PLAYING

AUTOCUIDADO

0:00 6:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

DIA #19 DA COPA 2026: 29 DE JUNHO - BRASIL PASSA SUFOCO MAS VENCE O JAPÃO | JNEC 26

Jun 30, 2026 ·73m

100 anos da revolucionária Alexina Crespo: "Reforma agrária na marra ou na marra'

Jun 30, 2026 ·25m

TF Extra #556 - Dois Alimentos Fortes Pra Ajudar a Eliminar Gordura Visceral

Jun 29, 2026 ·10m

158. FOMO x JOMO: como parar de viver no automático e aproveitar a própria vida | Juliana Goes Podcast

Jun 29, 2026 ·24m

Nísia Trindade e a epopeia contra a covid e o negacionismo

Jun 29, 2026 ·24m

Uma temporada que nos ensinou muito! E um adeus à Mafalda ❤️

Jun 29, 2026 ·29m

Similar Podcasts

NerdCast Jovem Nerd A vida, o universo e tudo mais viram piada no Jovem Nerd! Há 20 anos, Alottoni e Azaghal comentam, com muito humor ácido e uma dose saudável de zoeira, os principais assuntos da cultura pop. Alimentação Saudável Mafalda Almeida Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Queremos que este Podcast venha simplificar as suas escolhas alimentares e ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa. Por isso, pegue numa cadeira e sente-se bem confortável para ouvir tudo o que temos reservado para si. Este é o seu Podcast!Conheça o nosso trabalho aqui:www.loveat.ptInstagram: @mafaldaralmeidaYoutube: @LoveatLinkedin: @Loveat Alimentação Saudável - Janaina Goston Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer. Conversa Bem Viver Brasil de Fato Uma prosa semanal sobre saúde, bem estar, alimentação saudável e agroecologia

Frequently Asked Questions

How long is this episode of EMAGRECENDO SAUDÁVEL?

This episode is 6 minutes long.

When was this EMAGRECENDO SAUDÁVEL episode published?

This episode was published on July 27, 2020.

What is this episode about?