Autodestrukcja, MODE :ON - Słuchaj Tego #36

Możesz przekroczyć Rubikon ale nie musisz iść dużo dalej. Chyba że musisz, bo tak jest napisane w planie. Twoje odczucia nie mają znaczenia. To co mówi zegarek, też nie ma znaczenia. Zasadniczo, nic nie ma znaczenia, tylko to czy realizujesz plan. Czy ukradliśmy to z redpillowej strony motywacyjnej dla młodych hustlerów? Być może. A może któryś z naszych kochanych dżentelmenów żyje według podobnego credo? Nie wiem, choć się domyślam. Jeśli się domyślasz a chcesz wiedzieć na pewno to włączaj nowy odcineczek! Oprócz kontuzji pogadamy o idealnym dniu i nawykach. Pogadane było także o kwestiach treningowych gdzie pierwsze skrzypce zagrały sanki! Korzystacie z tego narzędzia? Zarezerwowane tylko dla Hyrox? Jak można programować je w swoim treningu? Apropo Hyrox… albo sprawdź sam 😉Łap kawę i siadaj do odcinka! Uwaga! Tutaj jest nowy ebook Konrada: https://www.konradtopolski.pl/produkt/strategiczne-odchudzanie-ebook-zeszyt-cwiczen-premiera/Wpisz kod ST20 aby odebrać 20% zniżki! IG Słuchaj tego! https://www.instagram.com/sluchajtegopodcast/IG Konrad: https://www.instagram.com/konrad.topolski/IG Witek: https://www.instagram.com/vitecki/Strona Internetowa:https://www.konradtopolski.pl/https://www.sluchajtego.pl w budowie! 00:00 intro02:26 Dzień „na Witka”07:28 rest day? 08:45 kontuzja pleców 26:45 sanki w treningu 37:00 Konrad i Hyrox? 45:00 monitorowanie tętna na bjj49:30 progresja w sankach53:28 wielka zapowiedź!#podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele #trening #gym #siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła #hipertrofia