Autoexigencia y la presión de “SER TU MEJOR VERSIÓN”

¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que nunca llegas a ser “tu mejor versión”?🎧 En este episodio cuestionamos la cultura de la productividad, la autoexigencia y la comparación en redes, con una parte práctica al final para construir una forma de crecer más real, alineada con tus valores. 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E1🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E1