EPISODE · Dec 13, 2009 · 10 MIN
Autogenes Training auf dem Stuhl - zum Mitmachen
from Yoga Video · host Podcaster
Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
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Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
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