アウトプットを続けて見えてきたこと

去年の9月から、 「7つの習慣 デイリーリフレクションズ」を毎日読んで、 アウトプットを続けています。 そして今年に入ってからは、 その気づきをThreadsにも投稿するようになりました。 続けてみて一番変わったのは、 物事の捉え方と、自分のあり方。 昨日教えてもらったのは、 「幸せは感情ではなく、概念」という考え方。 今の状況をどう意味づけるかで、 幸せかどうかは変わる。 そう考えると、 日々の出来事や感情との向き合い方も 少しずつ変わってきました。 イラっとしたときも、 悲しいときも、 「なんでそう感じたんだろう？」って考える。 そうすると、 感情に振り回される時間が減って、 自分と向き合う時間が増えてきた気がします。 毎日の小さなアウトプットが、 少しずつ自分を変えているのかもしれません。 みなさんは、 最近どんな気づきがありましたか？ #アウトプット習慣 #7つの習慣 #日々の学び #思考整理 #自己成長 #気づきの記録 #幸せとは #自分と向き合う #視点を変える #はじめのいっぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633607ef8fc92d08bae393b9