Autostima Sicura: perché una critica può distruggerti dentro

Perché una critica può colpirti così in profondità?Perché a volte basta un errore per sentirti improvvisamente “meno”?In questo episodio parliamo di autostima sicura: non come immagine esterna, ma come stabilità del proprio valore interiore.Vedremo:perché alcune persone crollano sotto il giudiziocome nasce l’autostima fragileil ruolo della vergogna e della voce criticaperché il cervello cerca conferme anche delle idee negative su di séla differenza tra autostima e self-compassionL’obiettivo non è diventare invincibili.È imparare a restare con se stessi anche quando si cade.👉 Fai il Quiz del Coraggio su cristianlecca.it