Avant de changer l’extérieur, ouvre le capot! | E131

Et si la raison pour laquelle tu n’arrives pas à avancer n’était pas un manque de volonté… mais simplement que tu essaies de tout régler en même temps?Dans cet épisode, je m’attaque à une phrase que j’entends presque tous les jours : « Je veux changer, mais je ne sais pas par où commencer. » Et ce qui risque de te surprendre, c’est que la plupart des gens connaissent déjà leurs problèmes. Ils savent qu’ils procrastinent, qu’ils manquent d’énergie, qu’ils ne prennent plus soin d’eux ou qu’ils tournent en rond. Le vrai défi, c’est qu’ils essaient souvent de tout réparer d’un seul coup.Je t’explique pourquoi ton cerveau n’est pas conçu pour gérer dix transformations à la fois. Lorsqu’il est submergé, il finit par bloquer, suranalyser et remettre les choses à plus tard. Ce n’est pas de la paresse. C’est souvent un signe que ton système est en surcharge.Je te montre alors où commencer réellement : à la source. Car avant de changer tes habitudes, tes résultats ou même ta vie, il faut comprendre les pensées, les croyances et les schémas qui influencent tout le reste.Tu découvriras également pourquoi certaines stratégies qui font du bien sur le moment ne règlent pas forcément le problème de fond. Parce qu’au final, le véritable changement ne commence pas dans ton agenda ou dans tes objectifs. Il commence dans ton esprit.Et parfois, la première étape n’est pas d’en faire plus… mais de comprendre ce qui t’empêche d’avancer depuis le début.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.