Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie SjöblomFia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, inkännande praktiker som bjuder in till återhämtning, närvaro och kroppens naturliga flöde.Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi stannar upp,varför stillhet kan vara så utmanande, och hur lymfsystemet påverkar vår hälsa mer än vi ofta tror.Ett varmt samtal om att hitta kraft i det mjuka ochåtervända till kroppen på riktigt. Tack för att du lyssnar och trevlig helgMaggie Ps! Vill du ha min Bok om Yinyoga gratis, klicka i länkennedanhttps://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga Här är länken till lymfkursen online som Fia berättar om i avsnittet:Med koden WELLNESSPODDEN får man 100 kr rabatt dvs 450 kr istället för 550 krhttps://www.annesophiesjoblom.se/courses/lymfyoga-kurs-onlineOch här är länk till Fias utbildningarhttps://www.annesophiesjoblom.se/utbildningar-yoga-meditation #yoga #yinyoga #lymfyoga #ashtangayoga #wellness