Avsnitt 13 - Vad är Iyengaryoga samtal med Lisbet Vikman

Yogaserien del 2 – Iyengaryoga vad är det ?  samtal med  Lisbet Vikman från Ganesha Iyengaryogastudio I veckans avsnitt samtalar jag med Lisbet Vikman som är en erfaren Iyengaryogalärare och som har drivit en egen yogastudio under många år i Göteborg. Vi pratar såklart om yoga och Lisbet berättar om Iyengaryogan . Vi tar även upp vad som skiljer den åt åt från andra yogatraditioner. Som jag pratat om många gånger så tycker jag det är bra att prova på olika yogastilar för att hitta den som passar en bäst. Såvida men inte hittat en stil och lärare direkt som man fastnar för och mår bra av.  Men är man lite tveksam, döm inte ut yogan för snabbt det kan finnas en yogastil för dig runt hörnet.Ett tips är också att börja med  yoga i en yogastudio för att  lära sig grunderna. Ps Nyfiken att prova på yoga, ett tillfälle kvar onsdagen den 1/2 kl 17 i Askim, Läs mer och anmälan via länken ds   Anmälan prova Yoga i Askim (google.com)