EPISODE · Nov 1, 2018 · 33 MIN
Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?
from Frisk utan flum-podden · host fortasana
http://fortasana.libsyn.com/ I det här samtalet pratar vi om träning för hälsans skull, inte resultat och prestation. Vi berättar om skillnaden mellan vardagsrörelse och träning, varför riktlinjerna ser ut som de gör, vilka hälsoeffekter man får av regelbunden (och enstaka) träning och mycket annat. På slutet svarar vi som vanligt på en lyssnarfråga.
Embed this episode
Ready to play
Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?
0:00
33:29
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Fjärilsvänner Podcast
Sara Stenqvist
Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.
Antidoping-podden
Antidoping Norge
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå?Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger.Antidoping-podden er en podkast fra Antidoping Norge. Enten du er utøver på høyt eller lavt nivå, eller bare er idrettsinteressert vil du finne en episode som passer for deg. Antidoping Norge er en stiftelse som jobber for en ren idrett og et dopingfritt samfunn. Programleder er Kjell Arne Jørgensen, kommunikasjonsrådgiver i ADNO og du hører også ofte utøverkontakt og rådgiver i ADNO, Ella Gjømle Berg.Sjekk også ut @antidopingnorge på Instagram og Facebook<p style='color:grey; f
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Frisk utan flum-podden?
This episode is 33 minutes long.
When was this Frisk utan flum-podden episode published?
This episode was published on November 1, 2018.
Can I download this Frisk utan flum-podden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!