EPISODE · Apr 29, 2026 · 59 MIN
AVSNITT 339: SPRING SMART! ANDREAS ALMGRENS BÄSTA TIPS FÖR DIN LÖPNING
from Hälsorevolutionen
Veckans stjärngäst är långdistanslöparen Andreas Almgren. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, och tog under VM i Tokyo 2025 en historisk svensk medalj på 10 000 meter. Hör honom prata om sin passion till löpningen, sin heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Och hur han hanterar skador och utmaningar.Efter år fyllda av skador och motgångar kom han till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I sin nya bok, "Spring snabbare" (Mondial) berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Veckans stjärngäst är långdistanslöparen Andreas Almgren. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, och tog under VM i Tokyo 2025 en historisk svensk medalj på 10 000 meter. Hör honom prata om sin passion till löpningen, sin heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Och hur han hanterar skador och utmaningar.Efter år fyllda av skador och motgångar kom han till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I sin nya bok, "Spring snabbare" (Mondial) berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
AVSNITT 339: SPRING SMART! ANDREAS ALMGRENS BÄSTA TIPS FÖR DIN LÖPNING
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.