Avsnitt 86 - Toppformen på 9 veckor - Ett samtal med Erik

Toppformen på 9 veckor ! Samtal med Erik.I avsnitt 86 av Wellnesspodden får vi återigen träffa Erik –The Primal Swede. Efter att ha gästade oss i somras (avsnitt 75) följerjag nu upp hur det gick med hans extrema cykelutmaning Transcontinental Race. Vi pratade om loppet hur det kändes och vilka lärdomar Erik tar med sig.Denna gång fördjupar vi oss i coaching och motivationHur Erik arbetar med människor med sitt program 9 weeks to motivation. Vilka han hjälper att nå sina mål och hans syn på coachning och personlig utveckling.Vill även tipsa om Eriks podd The Quest och finns han finns även på youtube📬 Vill du komma i kontakt med Erik? the Primal SwedeHans  programhittar du här: 9 Weeks to Motivation - Gruppcoaching — the Primal SwedeInstagram: @ theprimalswede🎧 Lyssna avsnittet där poddar finns! Allt gott MargaretaPs Missa inte min kostnadsfria workshop om astrologi den 3/12 , via zoom kl 18.Läs mer och anmälan härHem| Maggies Astrologi Workshop#wellnesspodden #theprimalswede #transcontinentalrace#rideforlifesweden #ultracykling #hälsa #primal #paleo #motivation #coaching #astrologi #wellness#poddtips #maggiesmindse