Ayrılık Sonrası Psikolojik Süreç: Yasın 5 Aşaması ve İyileşme Yolları

Ayrılık, yalnızca bir ilişkinin bitmesi değil aynı zamanda kişinin bağ kurduğu birini, alışkanlıklarını ve geleceğe dair hayallerini kaybetmesidir. Bu nedenle yaşanan süreç psikolojik olarak bir yas sürecine benzer. Her ne kadar herkes aynı sırayla yaşamasa da, bu süreç genellikle 5 temel aşamada ele alınır. Hadi gel bunu konuşalım.