Ayuno intermitente

Últimamente buscando información sobre nutrición me he encontrado bastantes veces con este tema, el ayuno intermitente. En este episodio os explico lo que es, las maneras de hacerlos y los beneficios, según sus defensores, que tiene en nuestro organismo. Como yo no tengo conocimientos sobre nutrición no puedo hacer otra cosa que contaros mi experiencia y deciros que busquéis información sobre este tema y que saquéis vuestras propias conclusiones. Podéis contarme lo que queráis por correo electrónico en ---> [email protected] y seguirme por Twitter e Instagram ---> @quemandotocino No olvidéis dejar vuestros comentarios y suscribiros en iVoox y iTunes. La canción de la intro es Kind Of Light de Dofhei Proyect.