Ayurveda nervt – Ayurvedische Ernährung – Ich checke es einfach nicht

Und weiter geht es mit meiner Episoden-Reihe „Ayurveda nervt“. Das ist nicht böse gemeint! Ich bin ja gefühlt das größte Ayurvedafangirl ever. Ich muss allerdings schon zugeben, dass der Ayurveda schon das Potential hat zu nerven. Jedenfalls ging es mir am Anfang definitiv so und auch in meinen Beratungen erlebe ich es oft, dass der Ayurvedalifestyle erstmal eher als nervig und anstrengend empfunden wird. Müsste aber eigentlich nicht so sein. Wir selbst sind das eigentliche Problem. Und nerven uns selbst unnötig mit unseren Bewertungen und Erwartungen. Denn eines ist klar, wenn du es richtig machst und nicht alles auf einmal umsetzen willst, kannst du mit Spaß im Learning by doing Modus schnell deinen optimalen Ayurvedaess- und Lifestyle finden. Es ist so wie immer halt. Wir wollen zu viel, überschätzen unsere Ressourcen und Energiereserven. Und dann geht der Schuss nach hinten los und wir schmeißen genervt hin. Und verpassen die ganzen coolen Ayurvedabenefits. Und sagen dann leider nicht: "Life ist better with Ayurveda" sondern "Ayurveda nervt". Damit dir das nicht passiert und auch wie du es besser und entspannter machen kannst, darüber spreche ich in dieser Episode. Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ Magic Food Diary - Workbook mit Audioimpulsen https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/⁠ Kontakt, Fragen, Anregungen und Themenwünsche: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/⁠