“Ayurveda para el Estrés: ¿Qué Necesita Tu Dosha para Calmarse?” Dra. Mariale Rivers

¿Te sientes ansioso, desconectado o sin energía… y no sabes por qué?Tal vez tu cuerpo ya te está hablando en el idioma del Ayurveda.En este episodio, conversamos con la Dra. Mariale Rivers, especialista en medicina holística y Ayurveda, sobre cómo el estrés impacta de forma distinta según tu dosha (Vata, Pitta o Kapha). Descubre cómo identificar el tuyo, qué señales observar y qué cambios sutiles —desde la alimentación hasta tu rutina diaria— pueden ayudarte a recuperar el equilibrio físico, mental y emocional.Un viaje hacia tu interior, con herramientas ancestrales que siguen siendo más actuales que nunca.Porque conocerte es el primer paso para calmarte.Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio.Sigue a Rossana de León:www.instagram.com/rossanadeleongtSigue a Total Health:www.instagram.com/totalhealthgthttps://www.tiktok.com/@total.healthgtSigue a Nuestra Invitada:https://www.instagram.com/drmarialerivers/Conoce nuestro directorio saludable:https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/ #AyurvedaLatam #Doshas #VataPittaKapha #AyurvedaParaElEstrés #EstrésYSalud#RemediosAyurvédicos #AyurvedaEnEspañol