Ayurvedische Ernährung und Meal-Prep im vollen Familienalltag: Interview mit Madhura Mencke | #15

In dieser Folge spreche ich mit Madhura, Ayurveda-Coach und Mama, darüber wie sie ayurvedische Prinzipien ohne Druck und Perfektionismus in ihren vollen Mama-Alltag integriert. Du bekommst hilfreiche Tipps für den Einstieg in die ayurvedische Familienküche und warum die viel unkomplizierter sein darf, als viele Mamas glauben. Wir sprechen über: Warum du keinen starren Regeln folgen musst, um von Ayurveda zu profitieren Wie du dir durch Meal-Prep und bewusst Entscheidungen deinen Alltag erleichtern kannst Wie du auch ayurvedische Prinzipien nutzenkannst, ohne den Konstitutionstypen zu kennen Einfache Hacks für ausgewogene Kinderernährung Mehr zu Madhura Mencke: Instagram: https://www.instagram.com/madhura.mencke/ 0€ Kurs Ayurveda Neuland: https://madhuramencke10524.activehosted.com/f/15 Unplugged Moments: https://madhuramencke10524.activehosted.com/f/21 Website: Madhura-mencke.de Mehr zu mir und meinen Angeboten: Dein Ayurveda-Ernährungsworkbook für 0€ „kinderleicht ayurvedisch kochen“. Webseite: www.dramelieganesh.com instagram: www.instagram.com/dr.amelie.ganesh