Az egészség íze – BEKezdés podcast

Valóban jó, ha minimalizáljuk a szénhidrátokat az étrendünkben? Hogy néz ki a szívbarát és a gyulladáscsökkentő étrend a gyakorlatban? Miként segíthetjük táplálkozással a daganatmegelőzést? Többek között ezen kérdésekre is választ ad „Az egészség íze” című podcast adásunk, amelyben Kálóczi-Wolher Veronikával, egészségközpontunk dietetikusával beszélgettünk.A podcastben sok egyéb fontos téma mellett szó esik többek között:• a keto diétáról,• az időszakos böjtről,• az egészséges étkezés fenntarthatóságának titkáról,• a fehérjedús étkezési trendről,• a szívbarát étrendről,• a rost fontosságáról,• és a testsúlycsökkentés áldásos hatásairól is.