Az egészséges életmód legjobb része az erdőfürdő

Egészséges életmód címén elsősorban a táplálkozás, az edzés, a testmozgás, s jó esetben még a pozitív gondolkodás jön szóba. A tartós és teljes életmódváltás alapja azonban a természeti energiákkal való együttműködés. Így más célok elérése könnyebbé válik. A hegymenet tartalma: 00:00 Erdőfürdő - kapcsolódás a természet energiájához 06:10 Természet, a tökéletes menedék - megtart, táplál és átalakít 08:09 Erdőben élni nem szükséges, a természet mindenhol jelen van 10:23 Otthonom a menedékem és nem kényszerszállás 12:51 Megfelelő helyen vagy? Ha nem, akkor tegyél fel kreatív kérdéseket! 16:21 Mire jutottunk? 18:04 Vaszati - az egészséges otthon tudománya: https://vaszati.hu Ha van időd, hallgasd meg Manhertz Edit előadását az otthonod menedékké alakításáról: https://www.youtube.com/watch?v=ighMvm8ESu8&list=PLBln0gmoW7cX-4XvBeH94w9gYqfcdGJOj --------------------------- ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Medium: https://manhertzjozsef.medium.com/ ► Innen veszem a bátorságot a szóláshoz: https://onbizalom.hu ► Iratkozz fel a podcast csatornámra a kedvenc alkalmazásodban!