„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni.Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között - a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Dr. Pulay Attila, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának szakorvosa volt, akivel annak jártak utána, mit jelent valójában az ADHD és tényleg népbetegségről beszélünk-e, van-e felnőttkori figyelemzavar gyerekkori tünetek nélkül, és milyen, hétköznapi szokásokkal tudunk odafigyelni a saját koncentrációkészségünkre.Szétszórtság - az adásban elhangott könyv:https://www.libri.hu/konyv/edward_m_hallowell.szetszortsag.htmlIratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolAppleHallgasd meg a HVG többi podcastját!Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotifyApple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple0:52: Valóban népbetegség lett a figyelemzavar, vagy tévesek az ADHD-s öndiagnosztikák?1:53: Mennyi embert érint Magyarországon az ADHD és a figyelemzavar?2:46: Mit okoz a felgyorsult social media a pszichénkben?4:26: Ezek után mekkora probléma, hogy a TikTok a fiatalokat célozza?5:32: Mit jelent orvostanilag a figyelem, mi befolyásolhatja?6:48: Mi számít jó figyelemkészségnek, mit tekintünk elégtelennek?7:26: Mi befolyásolja, hogy milyen figyelemkészségünk alakul ki?8:18: Milyen tényező okozhat időszakos vagy permanens figyelemzavart?9:33: Mi a különbség ADHD és figyelemzavar között?11:09: Hogyan vehetjük észre magunkon a figyelemzavart?13:44: Létezik-e tényleges „multitasking”?16:54: Hogyan alakul ki az ADHD?22:02: Gyógyítható az ADHD? Egyáltalán: betegség?25:52: Milyen apró szokások segíthetnek?27:03: Kik kaphatnak gyógyszeres kezelést?28:32: Mit lehet tudni az agyműködés serkentését szolgáló technológiákról?32:59: ADHD és alkohol/kávé/kábítószer34:54: Mi történik, ha kezeletlenül marad az ADHD?39:05: Milyen társbetegségei lehetnek az ADHD-nak?41:52: Hogyan tudjuk javítani a figyelemkészségünket?