霸榜多年的超熱門好書《原子習慣》，如何建立好習慣並戒除壞習慣？看這本就夠了！

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。 伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」， 力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka7mp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 以下是我各平台的連結，合作邀約或是投資問題都歡迎： https://portaly.cc/musclemoney 今天要介紹的是一本超級熱門的書：原子習慣。 這本書有多熱門呢？自從它2019年在台灣發行後，每年都在排行榜的前段班，甚至連續多年都是前兩名的水準，網路上也有非常非常多的推薦書評與影片。 你可能會覺得是不是大家跟風在亂推薦，我告訴你完全沒有，在建立好習慣並且改掉壞習慣的所有書中，我覺得原子習慣這本書真的是寫最好的～除了內容都很具體之外，他不是作者個人的想法而已，而是真的有科學研究支持的論點，當我實際執行過後，也覺得非常有效，那就來聽聽我的介紹吧！ Powered by Firstory Hosting