EPISODE · Nov 23, 2023 · 43 MIN
爸媽煩什麼 EP.71｜停止內耗！給壓力山大的你的身心平衡調節課ft.胡展誥
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【胡展誥｜身心平衡調節課】 📌辨識壓力 📌鬆綁觀點 📌安頓內在 📌回應人生 10堂課 x 10個練習，分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力，一同停止內耗，找回人生的主導權！ 【爸媽煩什麼聽眾專屬】 12/26 前輸入【BM150】，享優惠價再折150元 立即了解>> https://cplink.co/YRJrENGP 心情不好，你會報復性進食嗎？週一要上班，你會從週日開始Monday Blue嗎？事情明明還沒發生，你就已經被壓力逼得喘不過氣嗎？胡展誥老師特別為現代人設計的壓力調節課，節目裡先偷偷透露幾招。在這個壓力無所不在的時代，邀請您回到當下，停止為還沒發生的事情焦慮，活出最好的一刻。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 來賓：胡展誥 諮商心理師 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 【下集預告】 #生活裡無處不在的藝術教育 #劉清彥 -- Hosting provided by SoundOn
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