爸妈来翻书｜每个人内心都有一束光《我们身上有光》｜【秋月的育儿天地】第五季 第45集

一月份 #爸妈来翻书 系列。我们身上有光，照亮不确定的时刻。这是美国前第一夫人Michelle Obama在面对变动混乱的全球疫情、历经八年白宫生活期间，她毫不保留的说出和你我一样的自我怀疑和无力感。字里行间更带出了她人生个阶段搜罗的身心平衡工具，身为母亲、女儿、配偶、朋友、职业女性和第一夫人的多重角色中，给自己点亮一束光，找到前进的力量。「累积小而美的力量」、「解码恐惧打破循环」、「成为唤醒自己的人」...... 轻盈就能在你我日常落实的建议，保持身心安定。「一束光会点亮另一束光；一个坚强的家庭会将力量传递给更多家庭。这就是我们身上的光拥有的力量。」每个大人也都能成为照亮孩子的的那一束光。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices