बार-बार गैस बनने के क्या कारण हैं? | क्या IBS में पेट दर्द होता है?

बार-बार गैस बनने के क्या कारण हैं? | क्या IBS में पेट दर्द होता है?  https://whatsapp.com/channel/0029VbBeAES3rZZkesx07o01बार-बार गैस बनने के मुख्य कारण गलत खान-पानज्यादा तला-भुना और मसालेदार खानाफास्ट फूड, पिज़्ज़ा, बर्गरज्यादा चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंकराजमा, छोले, गोभी, बीन्स जैसी गैस बनाने वाली चीज़ेंखाना ठीक से चबाकर न खाने से हवा पेट में चली जाती है, जिससे गैस बनती है।जब पेट साफ नहीं होता तो गैस जमा होने लगती है।जिन लोगों को बार-बार एसिडिटी होती है, उन्हें गैस और पेट फूलने की शिकायत भी रहती है।दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स खाने के बाद गैस, दस्त या पेट दर्द हो सकता है।इसमें गैस, पेट दर्द, कभी दस्त तो कभी कब्ज की समस्या रहती है।मानसिक तनाव का सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। जल्दी-जल्दी खाना कब्ज (Constipation) एसिडिटी या GERD लैक्टोज इनटॉलरेंस इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) ज्यादा तनाव (Stress)