Back to Basics. Was will ich eigentlich?

What this episode covers

Was bedeutet eigentlich die Kommunikation zu dir selbst? Na eine Menge. Denn nur indem wir wieder lernen uns zuzuhören, können wir auch entsprechend unserer Bedürfnisse handeln. Das gilt nicht nur für die Interaktion mit dir selbst, sondern auch für die Gestaltung der Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Ob nun in Bezug auf dein Liebesleben, berufliche Challenges, den Familienalltag oder sonstige persönliche Bereiche. Communicate Yourself hilft dir dabei dir selbst wieder näherzukommen. Und in dieser Episode geht es darum ein entsprechendes Fundament dafür zu schaffen. Wir brauchen kein Dach bauen, wenn der Grund und Boden des Hauses fehlt. Auch als Nicht-Architektin lehne ich mich mal so weit aus dem Fenster. Stattdessen braucht es einen inneren Dialog. Und wie klappt das? Versuchs doch mal mit meditieren. Und wenn dir das zu speziell ist, hau dich aufs Bett, schau die Wand an und lass alle Gedanken ihren Raum einnehmen. Gilt auf für Emotionen. Magst du es bewegter, dann baue die Ruhe beim Kochen ein. Oder spazieren gehen. Finde deinen individuellen Rhythmus für deine ganz persönliche Routine. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und darfst alles daran setzen, dass er dir gut geht. Dazu möchte ich dich inspirieren. Have fun mit der Episode. :)

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