擺脫囤積焦慮的解法,是承認那些舊衣早已配不上現在的你 episode artwork

EPISODE · Jan 11, 2026 · 1H 15M

擺脫囤積焦慮的解法,是承認那些舊衣早已配不上現在的你

from 烹小鮮:大腦重訓室 · host 林子威、蔡子雍

你的衣櫃是否塞滿了衣服,但每次都還是穿那幾件?這集我們從斷捨離聊到個人形象,分享如何透過「穿搭」建立讓人難忘的形象;同時公開為了省時,子雍連睡衣都戒掉的瘋狂實驗。我們相信,無論是穿搭還是旅行,拒絕盲目跟風,找到屬於你的風格才是最重要的事! ---- 章節重點: 00:00:01|舊衣斷捨離:衣櫃裡的心理戰 00:02:18|極簡穿搭哲學:為何大老只穿黑白兩色? 00:04:13|丟衣標準:荷葉邊、泛黃與體面感原則 00:10:08|穿搭演變史:從全黑色系,到尋找自我色系 00:19:26|購物前的靈魂拷問:別人怎麼用它來描述我? 00:22:13|「視覺錘」理論:打造個人品牌的恆定視覺印象 00:27:13|極致效率穿著法:戒掉居家服跟睡衣 00:30:23|海外挖寶記:泰國古著倉庫的震撼教育 00:44:00|出國購物三不政策:台灣有的體驗,就不要 00:44:47|深度旅遊哲學:擁抱那些「不舒適」的在地體驗 01:06:15|逃離觀光客陷阱:在地化才是你該靠近的地方 01:12:26|下集體驗邀請:請 AI 幫你算命 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/2hEK01g2hPM ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請 AI 幫你算命、算運勢,或看手相面相,簡單提供姓名、出生年月日、基本資訊就好。 (不用太認真) ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook:https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram:https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok:https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課:https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課:https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠: ◎ 子雍出品的所有課程,輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程,輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

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This episode was published on January 11, 2026.

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