Baisse d'énergie, de motivation et de moral ? Mes 12 conseils pour être inspiré.e et motivé.e à nouveau !

Manque d'énergie, baisse de moral et/ ou de motivation ? C'est ce que j'ai traversé ces derniers jours ! Ça nous arrive à tous et toutes de ressentir ces périodes de manque de motivation et d’énergie, ça n’a rien d’anormal ! Dans ces moments, au lieu de se juger, c’est important, et surtout bien plus utile, d’essayer de s’accompagner au mieux ! Dans cet épisode, je partage mes 12 conseils pour sortir d’une période de baisse de moral / motivation et être inspiré.e à nouveau, que j'ai moi-même utilisés pour retrouver mon énergie et ma motivation !Bonne écoute !🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon épisode de podcast sur le journaling Étude de l’université du Connecticut Mon épisode de podcast sur le minimalisme digital Mon épisode sur comment lire davantageLivres mentionnés :La saga A Court Of Thorns & Roses (Un Palais d’Epines et de Roses en VF) de Sarah J.MaasLa saga Throne of Glass (Keleana en VF) de Sarah J.Maas💌 Restons en contact  :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.