Balance

Balance halten – und warum wir ständig versuchen auf dem inneren Hochseil zu balancierenKennst du dieses Gefühl, wenn du morgens schon müde bist,obwohl der Tag offiziell noch gar nicht angefangen hat? Und dabei ist es eigentlich erst Jahresanfang!Nach Deinem erholsamen Start in das neue Jahr sieht Dein Kalender schon wieder aus wie ein schlecht gelaunter Tetris-Block und dein Kopf denkt: „Ich halte das alles irgendwie durch – nur wie lange noch?“Balance.Ein schönes Wort. Klingt so ein bisschen wie Blümchentee.In Echt erscheint es uns als  ein anstrengendes Konzept.Ich habe lange geglaubt, Balance bedeutet: alles ist ruhig, ausgeglichen, im Lot.  So wie Buddah im Lotussitz.Heute weiß ich: 1. Aus dem Lotussitz komme ich nie mehr auf, und 2. Das war naiv. Und 3. ziemlich lebensfremd.In meinem PodCast erfährst Du, wie Du im Alltag Deine Balance halten kannst, ganz ohne Meditation und Blümchentee.#BalanceHalten #InnereBalance #Selbstregulation#PsychologieImAlltag#Nervensystem #MentaleGesundheit #AlltagMitGefühlen#SchwarzerHumor #Gedankenkarussell#PodcastDeutsch #MuttisSenf #PodcastEmpfehlung