Ballaststoff Drinks, Protein und Supplements - nur cleveres Marketing

(Anzeige) Zum Start ein kurzer Reminder: Wenn ihr gerade eure Supplements bestellen wollt, könnt ihr mit FETTUCATION 10 % bei ⁠https://evosportsfuel.de/⁠ sparen! Und wenn euch der Podcast was gefällt, lasst gern eine Bewertung da :-) Proteine, Ballaststoffe, Supplements. Drei Themen, über die gerade überall gesprochen wird und bei denen ich selbst oft merke, wie schnell man den Überblick verliert. Genau deshalb habe ich mich mit meinem Coach Thomas hingesetzt und versucht, das Ganze mal sauber auseinanderzunehmen. Ohne Fitness Floskeln, ohne Produktromantik, sondern so, dass man es im Alltag wirklich einordnen kann. Wir sprechen darüber, warum Protein beim Abnehmen ständig zum Hype wird, was es im Alltag wirklich bringt, ob Proteinpulver überhaupt nötig ist und worauf man bei Whey, Isolat und Proteinriegeln achten sollte. Danach geht es um Ballaststoffe, den aktuellen Drink Boom und ganz konkret auch um die Ballaststoff Getränke von More und von Pamela Reif. Wir schauen uns an, was daran sinnvoll ist, wo die Unterschiede liegen und was am Ende eher Marketing als echter Mehrwert ist. Zum Schluss geht es noch um Supplements insgesamt, also zum Beispiel Vitamin D, Omega 3 und Kreatin, und um die Frage, woran man erkennt, was wirklich sinnvoll ist und was eher nur gut verkauft wird. Auch das Thema Blutbild spielt dabei eine Rolle, weil genau da oft mehr Klarheit entsteht als durch die nächste Empfehlung aus Social Media. Wenn du bei dem Thema auch manchmal nicht mehr weißt, was echte Hilfe ist und was nur gut klingt, hör in die Folge rein und schick sie an jemanden weiter, der gerade genau in diesem Produktdschungel steckt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices