Balles - Vers l'infini...

A l’aide d’un anneau, je cherche à construire une trajectoire de lancer, comme le signe infini et à bien percevoir l'alternance des 2 mains. Le mouvement est arrondi, continu de l'extérieur vers le nombril. Je change l'anneau de main quand ma balle est au point le plus haut (point mort). Un exercice identique mais avec un partenaire en guise d'anneau pour construire cette trajectoire arrondie.