Баня | Как правильно париться и что с нами делают тепло и пар?

Какие бывают бани? Чем отличаются русская баня и финская сауна? Как баня влияет на наше тело? <span> Как баня помогает нам справляться со стрессом?</span> <span> Правда ли, что баня понижает температуру тела</span>? И что в бане делать с веником? #стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #досуг #друзья #парение #спа #spa Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot Телеграм канал: https://t.me/houseofrest  Группа VK: https://vk.com/house_of_rest  Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA    В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.