Bartek Szemraj: "Tłumiłem latami emocje jedząc cukier”

W nagrodę i na pocieszenie. Pretekstów i okazji by zjeść coś słodkiego jest bardzo dużo.Co takiego ma w sobie cukier, że trudno z niego zrezygnować. Gdzie zaczyna się uzależnienie? Czym może skutkować? Kiedy jest jedzenie emocjonalne? Jak nauczyć się zauważać dlaczego sięgamy po cukier? Czym może skutkowaćO swoim uzależnieniu od cukru i o książce “Metoda na cukier” opowiedział mi Bartek Szemraj dietetyk kliniczny i trener personalny. Specjalizuje się w odchudzaniu, diecie dla osób z chorobą Hashimoto, insulinoopornością, cukrzycą oraz chorobami jelit. Patronem odcinka jest Wydawnictwo Luna, wydawca książki Bartka Szemraja „Metoda na cukier”. https://www.empik.com/metoda-na-cukier-szemraj-bartek,p1555873048,ksiazka-phttps://www.instagram.com/bartekszemraj/https://www.instagram.com/wydawnictwoluna/Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite  https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.__________Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]