EPISODE · Oct 19, 2020 · 33 MIN
Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?
from Actief met diabetes · host robert van de graaf, bas van de goor
Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
Embed this episode
Ready to play
Bas interviewt Robert van de Graaf: bewegen we te weinig of hebben we een zitverslaving?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.