Bater nos Filhos Funciona? Têm Medo de Dizer Isto | Conversas de Elite

“Bater nos filhos funciona. Há colegas meus que têm muito medo de dizer isto, mas funciona para quê, exatamente?” 🧠Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Francisca Oliveira, nutricionista especializada em saúde intestinal, pele e saúde hormonal feminina, e Joana Correia, especialista em parentalidade e relações familiares.Uma partilha sem filtros sobre os padrões que herdamos e transmitimos, a ligação entre o que comemos e como vivemos e as verdades que os pais precisam de ouvir — mesmo quando doem.Prepara-te para descobrir…🧬 A ligação entre intestino, pele e nutrição — e porque é que o leite sem lactose pode não resolver o problema.📱 O impacto do telemóvel na relação com os filhos e como lidar com as birras no supermercado.💥 Genética vs. estilo de vida: porque é que tantas famílias vivem “anestesiadas” sem se aperceberem.💊 A suplementação que realmente importa: vitamina D, magnésio, ómega-3 e creatina.Se és pai, mãe ou queres simplesmente compreender de que forma aquilo que comes afeta quem és, este episódio é para ti! #ConversasDeElite #Parentalidade #Intestino00:00 — Introdução01:55 — Criar Relações Sem Jogos de Poder02:17 — Parentalidade Positiva vs Permissividade: Qual é a Diferença?05:07 — Padrões Alimentares Que Vêm da Infância09:01 — O Telemóvel à Mesa Tem Que Acabar13:17 — Quando Faz Sentido Começar Pela Terapia Antes da Nutrição14:04 — O Intestino e as Emoções: Como Um Afeta o Outro15:04 — Respirar e Mastigar Bem Antes de Comer Muda Tudo19:03 — Comportamento vs Necessidade: O Que os Pais Confundem Sempre22:11 — Fome Emocional: O Maior Desafio Alimentar das Mulheres24:21 — Jejum Intermitente Para Mulheres: Quando Faz Mal?25:39 — A Melhor Prática Para a Saúde Intestinal28:05 — Candidata-te ao Acompanhamento de Elite: https://pumpaddicted.pt/acompanhamento-online32:21 — O Loop Hipnótico: Famílias em Modo Automático40:12 — Microondas e Saúde Intestinal — Afetam Mesmo?43:01 — A Pele Começa no Intestino: O Eixo Que Tens de Conhecer45:06 — Vitamina D e Exposição Solar — O Equilíbrio Certo47:31 — Alimentação Anti-Inflamatória Para a Pele49:28 — 50% das Famílias Vivem Anestesiadas01:04:13 — Como Tirar as Famílias do Modo Automático01:08:26 — O Principal Erro de Quem Quer Perder Peso01:11:24 — Suplementação Essencial: Vitamina D, Magnésio, Ómega-3 e Creatina01:11:35 — Descobre os Nossos Parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy01:12:47 — A Genética Carrega a Arma — O Estilo de Vida Puxa o Gatilho01:13:40 — Nutrição Adaptada ao Ciclo Menstrual Feminino01:14:50 — Birras no Supermercado: O Que Fazer (e o Que Nunca Fazer)01:25:25 — O Carrinho de Supermercado Ideal Para Toda a Família01:39:51 — Bater nos Filhos Funciona? A Verdade Sobre Limites e Educação01:48:06 — Mensagem Final: Simplifica e Volta ao BásicoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVr