BBA Talk #1 - Claire : Quand la blessure devient révélation

Et si la blessure devenait une opportunité de tout réapprendre ?Dans ce premier épisode de la série BBA Talk, je reçois Claire, 37 ans, une femme active et passionnée, qui a longtemps associé le sport à la performance, à l’intensité, à l’exigence… jusqu’à l’épuisement.Course à pied, musculation, crossfit, alimentation contrôlée — son quotidien était millimétré, jusqu’au jour où son corps a dit stop.C’est une blessure à l’épaule qui l’a contrainte à ralentir. Un moment difficile, mais fondateur. En découvrant la méthode BBA et une approche plus douce et cyclique du mouvement, Claire a transformé sa relation au sport et à elle-même.Un témoignage puissant sur la pression que l’on s’impose, sur les troubles alimentaires, le surentraînement… et sur la liberté qu’on peut retrouver quand on apprend enfin à s’écouter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.