BBA Talk #2 - Mélanie : Du surentraînement à la reconnexion

Quand on arrête de se battre contre soi, on commence vraiment à vivre.Dans ce deuxième épisode des BBA Talk, je vous invite à découvrir le parcours de Mélanie, abonnée à la méthode BBA depuis bientôt 4 ans.Elle a longtemps cru, elle aussi, que pour « mériter son corps », il fallait s’entraîner dur. Très dur. Jusqu’à l’épuisement. Jusqu’au rejet de soi. Mais petit à petit, grâce aux cours, à la régularité, au lien créé, Mélanie a laissé tomber la performance pour choisir la douceur.Elle nous parle de sa transformation, de cette relation nouvelle avec son corps devenu un allié. De sa décision d’entrer en formation de yoga. D’écriture. De transmission.Un échange profond, plein de sensibilité et de lumière. Un épisode pour toutes celles qui s’épuisent à vouloir « faire plus », et qui rêvent en secret de faire mieux : pour elles-mêmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.