Be free – Yoga für den oberen Rücken (ohne Musik)_(Level 1-2/ 45 Min)

from OM TO GO · host Laura Biemann

Ihr Lieben,in der heutigen Folge geht es um das Thema Rücken und Verantwortung. Wir fokussieren uns dabei auf unseren Schultergürtel, Hals und Nackenbereich. Außerdem richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das große Thema Verantwortung. Gehe mit einem gestärkten Rücken durch deinen Alltag und baue Muskulatur Rund um deine Brustwirbelsäule auf.Reflektiere das Gewicht auf deinen Schultern und lass´ alles los, was dich schwer und unfrei macht. Vielen Dank fürs Zuhören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2023

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Be free – Yoga für den oberen Rücken (ohne Musik)_(Level 1-2/ 45 Min)

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