Béatitudes x Freddy Lele Talla : Comment un sportif peut surmonter la peur ?

La peur chez un sportif peut se présenter sous différentes formes : la peur de l'échec, la peur de se blesser, la peur du regard ou du jugements des autres encore la peur de l'adversaire. Lorsque cette peur prend trop de place, elle impacte drastiquement la performance du sportif. Que ce soit chez l'amateur ou le professionnel, cette peur peut se développer et ruiner une carrière si rien n'est fait pour la contrôler, voire l'éteindre. La peur se caractérise différemment selon la discipline sportive. Néanmoins, cette peur est totalement différente lorsqu'il s'agit d'un sport de combat, où l'intégrité physique est directement mise à l'épreuve. Lorsque c'est ta vie, ton corps et ta santé qui sont en en jeu, les enjeux ne sont directement plus les mêmes et les conséquences de même. Mais alors, comment les sportifs font pour contrôler cette peur ? Quelles sont les méthodes utilisées pour devenir inébranlable ? Peut-on réellement devenir sans crainte ou alors cette peur reste à vie mais nous pouvons au moins la réguler ? Le sujet de l’épisode se nomme : « Comment un sportif peut surmonter la peur ? » Nous avons eu le plaisir de recevoir Freddy Lele Talla, combattant de jiu-jitsu brésilien et de grappling, qui nous a parlé de sa très jeune carrière mais fulgurante ascension dans le Jiu-jitsu en France, lui qui auparavant faisait du football en club mais qui après une blessure s'est redirigé vers les sports de combat. Nous avons retracé les moments forts de sa carrière et avons analysé les éléments qui lui ont permis de surmonter cette peur lors des compétitions et devenir aujourd'hui un fier représentant de l'Equipe de France de Jiu-Jitsu pour la saison 2023/2024. Vous pouvez retrouver Freddy sur Instagram et TikTok => @frdy_237