“Beber solo los fines de semana también puede implicar un consumo de riesgo”

Proyecto Hombre Córdoba llama a detectar las primeras señales y evitar la normalización del alcohol El consumo de alcohol entre la población joven se concentra cada vez más en los fines de semana, pero reducir la frecuencia no significa necesariamente reducir los riesgos. Así lo advierte en la Onda Local e Andalucía Lucía Ayala, responsable del Área de Prevención y Voluntariado de Proyecto Hombre Córdoba, que llama a prestar atención a la intensidad y a las consecuencias del consumo. La experta explica que no es necesario beber a diario para desarrollar una relación problemática con el alcohol. Entre las primeras señales se encuentran necesitar cantidades cada vez mayores para conseguir el mismo efecto, perder el control sobre el consumo, organizar el ocio alrededor de la bebida o necesitarla para divertirse, relajarse o relacionarse. En este sentido, Ayala señala que “no es la cuestión la frecuencia únicamente, sino la intensidad de ese consumo”. Una persona puede beber únicamente los sábados y, aun así, protagonizar episodios de consumo de alto riesgo. La responsable de Prevención de Proyecto Hombre Córdoba destaca además la función que puede adquirir el alcohol en la vida de los jóvenes. Puede utilizarse para vencer la timidez, reducir inseguridades, facilitar las relaciones sociales o sentirse parte del grupo. La señal de alerta aparece cuando se percibe como una herramienta necesaria para afrontar determinadas situaciones. Los datos que maneja Proyecto Hombre sitúan en 16,3 años la edad media de inicio problemático del consumo de alcohol. Ayala señala además que ya se observan ingestas y episodios de pérdida de control desde los 14 y 15 años. Ante las primeras señales, recomienda a las familias no esperar a que el problema aumente y pedir orientación. “Es mejor pedir ayuda demasiado pronto que llegar demasiado tarde”, afirma. También aconseja abordar la conversación desde la preocupación y la escucha, evitando la acusación y ayudando a los jóvenes a desarrollar pensamiento crítico frente a la presión del grupo. ENTREVISTAMOS A LUCÍA AYALA, RESPONSABLE ÁREA PREVENCIÓN Y VOLUNTARIADO PROYECTO HOMBRE CÓRDOBA La entrada “Beber solo los fines de semana también puede implicar un consumo de riesgo” se publicó primero en Onda Local de Andalucía.