Бедеулік | Артық салмақ | Дұрыс тамақтану | Ұйқының маңызы | Әйгерім Биболатқызы | Bugin Podcast

Bugin Podcast қонағы - интегративті дәрігер Әйгерім Биболатқызы. Маманмен бедеулік, артық салмақ, дұрыс ұйқы мен тамақтану тақырыптарында сұхбаттастық. ТАЙМКОД 00:00:00 – Анонс 00:02:38 – Ауру – астан 00:07:07 – Фри, кола, чипсы: Зиянды тамақтан құтылу жолдары 00:20:11 – "Тез қартаймас үшін үлкен дәретке мән беріңіз!" 00:29:22 – Дені сау баланы қалай дүниеге әкелеміз? 00:41:53 – Адам өздігінен дәрі ішуіне бола ма? 00:44:18 – "Ұйықтап қалып, тұрмай қалатын" адамдардың өліміне не себеп? 00:50:25 – Артық салмақтың зияны 00:53:58 – Бедеуліктің дұрыс тамақтануға не қатысы бар? 01:02:02 – Денсаулығымыз тілімізде ғана Жүргізуші: https://instagram.com/kundyz.otegen?i... Әйгерім Биболатқызы: https://instagram.com/doctor_bibolato... Bugin Media: https://instagram.com/buginkz?igshid=... https://instagram.com/bent_kz?igshid=... Біздің сүйікті тыңдарман, енді сұхбатты барлық подкаст платформаларынан тыңдай аласыздар: https://we.fo/1699194137 Құрметті көрермен, Youtube арнамызға да жазылып, лүпіл басуды ұмытпаңыз! Bugin Podcast-тың келесі бөлімінде қай қонақты көргіңіз келеді? Пікірге жаза кетіңіз.