Beelong/Sme v epidémii vyhorenia? Prečo čoraz viac ľudí vyhorí? Vyhorenie a ako mu predchádzať so Zuzanou Relovskou

Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA – praktický sprievodca životom v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu. Toto obdobie sa často nazýva aj kríza stredného veku. Prehodnocujeme náš život a posúvame sa od ambícii k zmyslu. Snažíme sa o znovuobjavenie seba. Dnes sa budeme rozprávať o vyhorení a ako mu predchádzať. Mojim hosťom je Zuzana Relovská. Zuzky som sa pýtala aj Ty sa téme vyhorenie venuješ dlhodobo. Kedy si sa k tomu dostala?  Vyhorela si aj ty a potom si sa rozhodla, že to zoberieš ako poslanie? Dalo by sa povedať že nie je vyhorenie ako vyhorenie? Ako by mal človek s vyhorením pracovať? Zoberme si príklad. Predstavme si, že zavárame uhorky. Pre úspech výslednej fľaše uhoriek nie sú potrebné len kvalitné uhorky, ale aj nálev a proces. Keď tento obraz premietneme na vyhorenie, tak ako si to máme usporiadať a pretaviť? Ako neprehlušiť náznaky kompenzátormi – čo sú to tie kompenzátory? Všade sa hovorí veľa o upratovaní alebo o púšťaní... Čo je potrebné pustiť? Hlavne keď sa nám často zdá, že všetko čo robíme je podstatné a pustiť nie je čo... Zuzku nájdete tu: www.burnout.sk Informácie o tom, čo to Beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA prakticky sprievodca zivotom ako Beelong trailer. Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová