Beeren: Alles, was du wissen solltest

Sommer bedeutet für mich Beerensaison! Meine Liebelingsfrüchte wachsen endlich wieder direkt vor unserer Haustüre. Von Ende Juni bis in den September können wir frische Beeren genießen. Diese roten Früchte schmecken nicht nur hervorragend, sondern haben auch unglaublich viele gesundheitliche Vorteile! In dieser Podcastfolge möchte ich dir sagen, welche Beerensorte welche Vorteile hat und worauf zu achten ist. Und natürlich gibt es nicht nur gesundheitliche Vorteile dieser Früchtchen – saisonal schmeckt natürlich auch besser, ist nachhaltiger und günstiger! Warum beeren so gesund sind und was sie überhaupt so gesund macht, verrate ich dir heute in dieser Folge. Außerdem gibt es natürlich unendlich viele Rezepte mit Beeren… Eines meiner Lieblingsrezepte werde in dir am Ende verraten. Du erfährst: ✨ Welche gesundheitliche Vorteile Beeren habe ✨ Wieso saisonale und regionale Produkte besser sind ✨ Was Beeren so gesund macht ✨ Ein super leckeres Beeren-Rezept zum selbst machen