PodParley PodParley
PodParley
Бегать здОрово! Беговые травмы и как их избежать episode artwork

EPISODE · Jul 23, 2020 · 33 MIN

Бегать здОрово! Беговые травмы и как их избежать

from Спорт и дети · host sports4kids

Все мы знаем, что бегать полезно, открыто огромное количество беговых клубов / школ, растет количество участников забегов, марафонов. Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим хирургом, спортивным врачом – Рустамом Якубовым Самые полезные моменты: 0:50 - Во сколько бегать здОрово для ребенка, если говорить о беге на дальние дистанции? 6:03 - Причины беговых травм 14:12 - Как диагностируется травма и к какому врачу бежать? 17:11 - Как себе помочь, если во время бега почувствовали боль 25:00 - О способах восстановления после беговых травм 30:35 - Топ 3 совета родителям юных бегунов от спортивного врача Все выпуски на https://sports4kids.ru/

What this episode covers

Все мы знаем, что бегать полезно, открыто огромное количество беговых клубов / школ, растет количество участников забегов, марафонов. Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим хирургом, спортивным врачом – Рустамом Якубовым Самые полезные моменты: 0:50 - Во сколько бегать здОрово для ребенка, если говорить о беге на дальние дистанции? 6:03 - Причины беговых травм 14:12 - Как диагностируется травма и к какому врачу бежать? 17:11 - Как себе помочь, если во время бега почувствовали боль 25:00 - О способах восстановления после беговых травм 30:35 - Топ 3 совета родителям юных бегунов от спортивного врача Все выпуски на https://sports4kids.ru/

NOW PLAYING

Бегать здОрово! Беговые травмы и как их избежать

0:00 33:11

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

снег

Apr 10, 2026 ·2m

грустные танцы

Apr 10, 2026 ·2m

во дворе

Apr 10, 2026 ·2m

иваново

Apr 10, 2026 ·2m

ледники

Apr 10, 2026 ·3m

прощанье

Apr 10, 2026 ·2m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. прощанье kinkpati ты мне скажешь приветя скажу тебе до свиданьяты улыбнешься в ответвот и всё такое прощаньепомнишь были с тобойдесять лет назад были вместеэто время ушлотолько эти играют песнитолько эти играют песнитолько эти играют песнине увидимся мыразделяют море и горыв середине зимыждём зелёный цвет светофораубегаем скорейобгоняем от солнца тениоткрываем быстрейсердце для новых приключенийсердце для новых приключенийсердце для новых приключений Убежав на Закат Skyline Однажды Артём написал строки, а потом Ванька и Гоша преобразили их в волновые потоки!"Время приключений пришло ещё вчера!"released November 17, 2015 Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Спорт и дети?

This episode is 33 minutes long.

When was this Спорт и дети episode published?

This episode was published on July 23, 2020.

What is this episode about?

Все мы знаем, что бегать полезно, открыто огромное количество беговых клубов / школ, растет количество участников забегов, марафонов. Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим...

Can I download this Спорт и дети episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!