Behinderungsspezifische Belastungen mit Yoga und Meditation verringern

from IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben · host Sascha Lang - Inklusator

Wir wollen immer besser sein?Wir möchten oft unsere Behinderung ausgleichen.Dies führt dann schnell zu behinderungsspezifischen Belastungen.Mechthild Kreuser kennt sich damit aus, denn sie ist selber betroffen.Früh merkte sie, dass man hier gegensteuern kann und muss.Inklusive Achtsamkeit war so entstanden.Dass Yoga auch geht mit einer körperlichen Einschränkungen, wie Meditation Stress abbauen kann - wir machen einen Streifzug durch die Inklusive Achtsamkeit.Zurücklehnen und genießen!Mechthild Kreuser hat auch einen eigenen Podcast. Mehr zu Mechthild Kreuser findet ihr hier:Webseite: https://www.inklusiveachtsamkeit.de/                Instagram: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/                Facebook: https://www.facebook.com/inklusiveachtsamkeit                LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mechthildkreuser/ 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2023

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Behinderungsspezifische Belastungen mit Yoga und Meditation verringern

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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